导读:选秀节目《追光吧哥哥》找来21位男艺人参赛,最后将组团出道,除了明道、汪东城之外,前男团「小虎队」成员陈志朋也有参加。由于他在节目首
选秀节目《追光吧哥哥》找来21位男艺人参赛,最后将组团出道,除了明道、汪东城之外,前男团「小虎队」成员陈志朋也有参加。由于他在节目首集惨遭主持人金星要求减肥,他也果真在1个月内铲去10公斤肥肉,减肥前后对比照更是惊呆大票网友。
在《追光吧哥哥》中,49岁的陈志朋一登场,就被主持人金星要求减重,「现在你的动作让我看见年龄感了,肚子我也看到了,你这个月给我瘦下去。」因此,他就此展开减肥,并陆续在微博分享瘦身成果,如今相隔约1个月时间,他果真按照金星的话瘦了下来,整整铲去10公斤肥肉。
陈志朋不忘晒出前后对比照,整个人消瘦一圈,脸也明显变尖许多,面对不少网友好奇如何能在短时间瘦这么多?他今(27日)大方分享减肥食谱,菜单内容震惊众人,除了生菜不加酱、水煮蛋只吃蛋白、早晚一颗苹果,他也提到,如果真的想吃面或饭,就要在上头淋上大量的醋,且只吃两口面、只喝醋汤,「胃有点食物就OK辣(啦)。」
此外,由于近来参加选秀节目,陈志朋行程相当满,忙起来更是一口都吃不下,开玩笑说这也是他减肥的秘密武器之一。许多网友看了陈志朋减肥菜单都相当震惊,纷纷留言惊喊「我的天,真的好少,哥是怎么坚持的」、「佩服,请收下小妹的双膝」、「对自己太狠了」,也有不少粉丝担心表示,「健康才是最重要的,不要再减了」、「注意身体哦」。